Raus aus der Schablone, rein ins ICH!

Körper – lieben
Geist – entwickeln
Seele – befreien

Ich helfe Dir dabei Dich selbst anzunehmen und zu mehr Selbstliebe zu finden. Das ist Deine Grundlage für intuitive Ernährung. Nur wenn Du verstehst warum Du isst und deine eigenen Fallen entdeckst, kannst Du bewusst einen neuen Weg einschlagen. Ich unterstütze Dich mit verschiedenen Methoden Deinen Körper wahrzunehmen, Deine Glaubenssätze aufzulösen und Dich wieder mit Dir selbst wohl zu fühlen. Du darfst glücklich, gesund und in Balance mit Dir sein.

Du begegnest dabei nicht nur dem Inhalt Deines Kühlschranks, sondern vor allem Deiner Intuition, Deinen Gewohnheiten, Deinem Essverhalten, Deinen Gedanken, Deinem Umfeld und Deinem Ich als Kind.

Was braucht Dein Veränderungsprozess ?

Deine Entscheidung, Glauben, Mut, Vertrauen und Geduld.

Was braucht Dein Körper?

Gesunde, vitale Nahrungsmittel, ausreichende Pausen und Schlaf.

Was braucht Deine Seele?

Freude, Visionen, Frieden.

Höre auf dich selbst zu bekämpfen und beginne, Dich so anzunehmen wie du gemeint bist. Wenn Du mutig bist Dir selbst zu begegnen, findest Du zurück zu mehr Leichtigkeit im Körper, im Denken, im Sein

Die Magie ist in DIR !

Ich bin Julia, Mutter von drei Töchtern und lebe mit meiner Familie in der Nordheide, südlich von Hamburg. Seit ich ungefähr 12 Jahre alt bin, sind Diäten immer Thema meiner Familie gewesen.
Großgeworden bin ich mit Maggi Fix für …., Tiefkühlpizza, Baguettes und viel zu wenig schlaf.

Wie schädlich das für mich, meinen Körper und mein Mindset war, habe ich erst viele Jahre später erkennen dürfen. Ebenso, wie wichtig die Freundschaft zwischen Gehirn und Darm ist.

2021 war ich so unzufrieden und unglücklich mit mir und meinem Körper, das etwas passieren musste. Ich bin auf intueat gestoßen. Nach kurzer veränderte sich nicht nur mein Körper, sondern meine Gedanken über mich und meinen Körper, meine Einstellung zum Essen und meine Einstellung zum Leben hat sich verändert. Ich habe aufgehört mich zu verurteilen und hatte das erste Mal das Gefühl von innen zu strahlen.

Heute ist mein Körper mein bester Freund. Dabei geht es nicht darum perfekt in Shape zu sein, sondern anzuerkennen was für ein Wunderwerk unser Körper ist und mit ihm gemeinsam zusammen zu arbeiten und ihm zu vertrauen.

Willkommen auf einer Reise zu Dir selbst!